ビ　ジ　タ　ー　曽我信之君（小田原）、長崎吉治君（小田原城北）、神戸　徹君（足柄）
メークアップ済・その他メークアップ　なし
前回メークアップ　飛鳥井従道君（小田原）
前前回メークアップ　堀金和代さん・内田治光君・片桐　晃君・西山文男君・杉崎正章君（いずれも小田原）

会員誕生日　なし

奥様誕生日　１２月１２日　釼持久資夫人方子さん
　　　　　　１２月２１日　望月郁文夫人園さん
　　　　　　１２月２１日　小林　泉夫人正子さん
　　　　　　１２月２２日　池田宏行夫人道子さん

結婚記念日　１２月１７日　山岸　清君
　　　　　　１２月２０日　内田　昇君
●本日、例会前に臨時理事会を開催し、会員より提出されました「新会員候補者の入会に対する異議申し立て」について審議いたしました。結果、異議申し立てを受理することになりましたのでご報告いたします。
●例会の幹事報告をいたします。
　１．ガバナー事務所より「書損じハガキ１００万枚回収キャンペーン協力のお願い」が届いています。詳しくは、１月の例会時に露木社会奉仕委員長より説明して頂きます。
　２．臨時理事会の結果は、先ほど会長が述べられたとおりです。志賀優さんについては新会員入会手続きに入ります。
●曽我　信之君（小田原）　久し振りにお邪魔いたします。よろしくお願いいたします。
●長崎　吉治君（小田原城北）　暮れも押しつまり、急に寒くなりました。どうぞお体に気をつけて頑張ってください。
●神戸　　徹君（足柄）　お世話になります。
●望月　郁文君　妻の誕生日のお祝い、ありがとうございます。仕事の同僚としても健康でいて欲しいと思っています。
●小林　　泉君　妻の誕生日をお祝い頂き、ありがとうございます。いまでも最高の女房と思っています。
●池田　宏行君　妻の誕生日を祝って頂き、ありがとうございます。いつまでも若くいて欲しいと思っています。
●釼持　久資君　家内の誕生日の花の贈り物をありがとうございました。
●山岸　　清君　結婚記念日をお祝いくださいまして、ありがとうございます。５０回目（金婚式）を迎えました。これからもよろしくお願いいたします。
●内田　　昇君　結婚記念日を祝って頂き、ありがとうございました。家内ともども健康で迎えることができました。金婚式まであと３年になりました。
●吉田　　孝君　秋に行われたインターネットオンラインショップ大賞にエントリーし、全国３３４５店中第９位に選ばれましたので…。
●川口　功一君　西山会員、先日はありがとうございました。良い友人を持って幸せです。きっと本人も自信がついたことでしょう。
●小林　　泉君　本日は私のつまらない話を聞いて頂いて恐縮です。
※野中会員より、特別基金としてスマイルして頂きました。

　「暮れの健康」ということで、特にストレスについて話をさせて頂きます。その前に、老化の始まりは「物事に無関心になること」と「生年月日ではなく年齢を即答できなくなること」ですので、いつも「何歳です」と答えられるようにしてください。何事にも絶えず関心を持つように心掛けて頂くことが大切です。皆さんは「メンタルヘルス」という言葉をご存知だと思います。日航機墜落事故で“逆噴射”とともに注目された言葉です。交通事故死亡者は１万人弱ですが、自殺者は１９７７年には２万４０００人だったものが、１９９８年に３万２０００人、今年はそれを上回る数字が予測されます。不況気が長びき、加えてあわただしい時期になると目に見えない様々なストレスがたまります。自分のことは勿論ですが、「おかしいな？」と思われる人が周囲にいたならば、早く手をさしのべるようなシステムを作るようにしてもらいたいと思います。同時に、自分が誰かのストレッサーになっていないかということも考えてみてください。配布した資料には個人的要因として幾つかあげられていますが、私の経験と反省から言わせて頂きますと、夫婦間ではお互いに相手の話を聞いてあげることがとても重要で、そういうことができるロータリアンになって頂くようお願いいたします。話す側にすると、話を聞いてもらうことが一番のストレス解消で、“風は万病のもと”と言われますが、「全ての病気はストレスから」と言っても過言ではないでしょう。好き嫌いなく何でも食べ、適度に体を動かすような規則正しい習慣を身につけることが一番です。
　ストレスに関連して検査によって出されたデータで症状が一目瞭然なものは詳しく説明できますが、「だるい」「何となく気分が悪い」などのように自覚症状だけの場合は、よほど上手に対応しないと逆効果になってしまいます。話を戻しますが、今の世の中では子供が疲れていると言われています。これは学校内のストレスも原因でしょうが、最大の要因は父と子の会話がなくなったことでしょう。子供の話を聞いたり、話題を引き出してあげてください。日本の労働人口は６５００万人と言われていますが、その半数近くが何らかの病気を持っているという結果が出ています。また、ある調査機関がそのうちの１万６０００人を対象に「何か悩みがありますか」という問い合わせをしたところ、「悩みを感じる」と答えた人が１９８２年には５０％だったものが１９９２年には６３％になっていて、確実にストレスが増えているのが分かります。現在ではストレスのない生活は考えられず、ストレスとうまくつき合うしかありません。その方法は一人ひとり異なり、自律神経をいかにうまくコントロールできるかが問題です。自律神経の訓練についての教材は数多くあるので、参考にしてください。森林浴や音楽を聞いたり、ペットを飼ったり、人と会話することも自律神経をリラックスさせます。また、睡眠は健康のバロメーターで、充分な睡眠がとれている人に不健康な人はいませんし、逆に少しでも悩みがあると睡眠不足になります。身近なところでは、〓睡眠障害〓食欲減退〓便秘〓性欲の衰退〓体重の減少〓口が乾くなどの症状が表われると要注意ですので、自分の健康は自分で管理すると同時に他人にも関心を持ってください。異状を早く発見し、素早く対処すれば重症にならずに済みますので、家庭においても会社においても、無理をなさらず何事も余裕をもって過ごして頂きたいと思います。

次週例会は１２月２６日　会場：二宮神社報徳会館　点鐘：１７時３０分
この会報の用紙は地球環境保全のため、再生紙を使用しております。
場所：二宮神社
合唱：我等の生業
第１１０５回例会
２００２年１２月１２日（晴れ）
（平成１４年）￥()
小田原中ロータリークラブ（第２７８０地区）
事務所　小田原市栄町１‐２‐３８　ハローズビル２Ｆ
　　　　〒２５０‐００１１　〓０４６５（２３）５５１２　FAX（２３）１８７８
例　会　毎週木曜日　１２時３０分　二宮神社報徳会館
　　　　毎月最終例会　１７時３０分　〓０４６５（２３）３２４６
会　長　片岡　悟　幹　事　瀬戸啓司
会報委員長　関口富夫　委員　山岸　清　一寸木　彰
E−mail　odawaranaka@nifty.com
片岡　悟会長
会長あいさつ各例会日・場所が
変わります。
おおしんばば　地名の起こりは、南隣の中新馬場と区別するため新たにこの名がついたと考えられる。江戸時代の藩主稲葉氏の「永代日記」の天和二年（一六八二）三月の記事に「竹花町に近く新馬場があり、足軽小屋を設けた」とあるのは、この大新馬場のことと思われる。
なかしんばば　地名の起こりは、古くはここが馬場に利用されていたためと考えられる。稲葉氏時代（一六三二〜八五年）にはここに十二軒ほどの藩士屋敷があったが、幕末には大久保藩士の屋敷として約十六軒に増えている。￥()
ここはどのあたり？
小田原の歴史
的町名保存碑
瀬戸啓司幹事
幹事報告
ニコニコ箱
卓話　「暮れの健康について」　小林　泉会員
奥様誕生日おめでとうございます
出席報告:１２月１２日:１２月５日:１１月２８日;総　　員:５５名:５５名:５５名;出席免除者:１１名:１１名:１０名;出席対象者:４４名:４４名:４５名;出　席　者:４１名:４０名:３８名;出　席　率:９３．１８％:９０．９１％:８４．４４％;メークアップ:０名:１名:５名;計:４１名:４１名:４３名;修正出席率:９３．１８％:９３．１８％:９５．５６％